学生课业和身心负担过重，是目前我国基础教育领域存在的问题之一，也是当下社会关注的热点问题。面对减负，各方说法众说纷纭，北京市教育学会会长罗洁认为，课业和身心这两种负担的产生其实与“第三种负担”有关，即由学习主体与学习客体相匹配的学习方式的“适宜度”所引起的负担。罗洁认为，减负应该从课堂教学抓起。

减负从课堂教学改革做起

当前基础教育有一个“热点”就是“减负”。提及减负，在大部分人的观念中，常会指向两个方面：一个是因学习时间过长导致的生理负担过重；另外一个是因各种压力导致的心理负担过重。这两种负担的产生其实与“第三种负担”有关，即由学习主体与学习客体相匹配的学习方式的“适宜度”所引起的负担。如同人体消化不良，原因有多种可能性。可能由于吃得过量，可能由于情绪障碍，还可能是进食方式不当造成。这种学习负担，既有别于客观的认知量负荷，也不同于主观的心理负担。换个简单的说法就是，同样听老师讲课，在有的学生看来，太过简单，吃不饱，可在另外一部分学生看来，则过难，不好理解，久而久之会成为压力，甚至负担。这就需要在看到学生的个体差异的前提下，进行学习方式的变革和优化。

减负首先要从课堂突破

就教学系统来说，课堂是学生学习行为发生的最重要的场所，要让学生学习新知的第一时间就没有过重负担，是实现有效减负的突破口。要深化学习方式变革。教学要真正实现以学生为主体，必须关注学生的学习方式，学习方式的转型也是新课程改革的核心。研究学生的心理特点、研究学生学习的规律，是探寻适合学生的学习方式、构建充满生机活力的学习系统的根本。

高明的老师，往往站在学生的立场设计学习活动，以核心知识的、简明的“学习设计”来促成有意义学习的发生，当学习变得有意义，负担的概念自然而然也就淡化了。关于减负，有一个概念深入人心，即从“他主”学习提升为“自主”学习，从“为他人学”到“为自己学”。只有做到这一点，才能让学生在学习上付出的时间变得更有效率、更有价值。

有必要重新认识教师的意义

“教是为了不教”，叶圣陶先生的这句至理名言今天又有了新的更丰富的内涵。当年叶圣陶先生讲这句话，意思是要注重对学习方法的培养，授人以鱼，不如授人以渔。学生自己可以掌握学习方法，靠自己学。

今天我们理解这句话显然有了更深刻的内涵：学生不是被动教学的接受者，不是固定知识的存贮者，不是教师人格的复制者，而是师生互动、课程、教学的共同创造者。

从心理学的角度说，学习过程是主观建构的过程，没有主观的积极参与，就没有高质量的学习，更没有创造性的发挥。从社会学的角度说，今天的学习者是明天的建设者，是社会的主人，人类文明的发生发展历史，是江山辈有人才出的历史，有自主发展的学生，才有自主发展的民族性格和民族精神。用这样的观念看问题，学生的自主学习不仅是提高学习效率和学习质量的要求，而且是铸造自主民族性格的要求。

说到这里，我们对教师的意义有必要重新认识，对教师的角色要重新定义。教师的角色则应该从演员转变为导演，教师不是自己表演，而是帮助、协助、欣赏学生表演；学生应该从观众、听众席上走向教学舞台的中心，成为表演者，在表演的过程中增长知识，增强自信，实现人格的独立。

基于兴趣的学习，才能让人有终身学习的欲望。反思一下现在的教育，有一个特别令人不安的现象：大学生普遍厌学，缺乏学习热情和动力。中美学者曾经有多个研究，比较中美高中生和大学生的学习成绩和后劲。研究表明，在初中和高中早期，中国学生的学习成绩普遍高于美国学生，随着学习层次的提高，中国学生的学习优势逐渐下降，美国学生的学习优势逐渐上升，到大学三年级普遍发生逆转。基于兴趣的学习，基于学生自主的学习，才能保持持久的学习热情和动力。

教学是课程创生与开发的过程

传统的教材是什么？学校规定什么、政府规定什么，我们教师就教什么？学生就学什么？具体一点说：教学过程就是忠实而有效传递课程的过程，似乎不应当对课程做出任何调整和变革，教师只是规定课程的阐述者和传递者，学生只是规定课程的接受者和吸收者。

新的课程的内容和意义在本质上并不是对所有人都相同的，在特定的教育情境中，每一位教师和学生对给定的内容都有其自身的理解，对给定的内容的意义都有其自身的所读。从而对给定的内容不断进行变革与创新，从而使给定的内容不断转化为“自己的课程”。教师、学生都是课程的有机组成部分，是课程的创造者和主体，共同参与课程开发的过程。这样的教学就不只是课程传递和执行的过程，而更是课程创生和开发的过程，这就是新课程的教学观。

教学是教师教学生学的过程，还是师生交往、积极互助、共同发展的过程？

　新课程强调教学是教与学的交往、互助，师生双方相互交流、相互补充，在这个过程中，教师与学生分享彼此的思考、经验，交流彼此的情感，求得新的发现，师生间形成一个“学习共同体”，在这个共同体中，教师不再仅仅去教，而且也通过对话被教，学生在被教的同时，也同时在教；对教学而言，交往意味着人人参与，意味着平等对话，意味着合作性意义建构，它不仅是一个认识活动过程，更是一种人与人之间平等的精神交流；对学生而言，交往意味着主体性的凸显，个性的表现、创造性的解放；对教师而言，交往意味着上课不仅是传授知识，而是一起分享理解，促进学习；教师在教学中主角转向“平等中的首席”，因此教学是师生互助、互惠的关系。

教学是重结论还是重过程？结论和过程的关系是教学过程中一对十分重要的关系，与这一关系相关的还有：学习与思考、学习与会学、知识与智力、继承与创新等关系。我们教学的重要目的之一，就是使学生理解和掌握正确的结论，所以必须重结论，但是如果不经过学生的一系列的质疑、判断、比较、选择，以及相应的分析、综合、概括等认识活动，即如果没有多样化的思维过程、认识方式，各种观点的碰撞、论争、比较，结论就难以获得，也难以理解、巩固。

从学习角度讲，重结论轻过程，即重学会，轻会学，学会重在接受知识、积累知识，是一种适应性学习，会学重在掌握方法，主动探求知识，善于发现新知识、提出新问题，是一种创造性学习，因此在重结论的同时更要重视让学生从学会到会学的转变。

如何兼顾标准化和个性化是教育改革的重点

我国最朴素也是最深刻、最中国也是最世界的教育思想就是——因材施教，我相信这四个字是中国古代教育思想最伟大的遗产，也是在互联网时代会不断焕发新生的教育真谛。工业化进程之后，教育走上了标准化的轨道，效率高了，但沉重的代价是个性的丧失。现代教育以来，各国都在不断探索个别化、选择性、富有弹性的教育制度和方法，努力为学生的个性发展创造条件，使不同的学生在教育过程中变得更加的不同，而不是把不同的学生变成相同的人。

教育的个性化是一个重大、复杂、不断深化的课题。多样性的教育不仅是要造就丰富多样的、适应社会发展需要的各种各样的人才，而且是对人的生命价值的尊重，是对生命意义的提升。因此，多样化的教育，因材施教，不仅是教育的技巧，是教育的经验，而且是教育的使命，是教育的境界。

教育的考试、选拔制度基本上是一个把人纳入标准体系排序的制度。所以，如何兼顾标准化和个性化才是我们教育改革的重点。现在我们非常强调制定各级各类教育质量标准，这反映了从有学上到上好学转变后的客观要求。制定标准是需要的，对保证教育质量的要求和正确的探索方法具有重要意义，但标准化是危险的，制定标准的目的是应该提供更多的选择，而绝不能导向千篇一律。培养学生终身学习的意识、态度和能力，促进学生的终身发展，是教育的新使命。

□文／罗洁（国家督学，中国教育学会副会长，北京市教育学会会长）