学校跳绳队代表中国跳绳队参加2019挪威跳绳世界杯比赛

跳绳，是上海宝山区高境科创实验小学学生书包里的“必备品”，也是他们每天锻炼的“巧器械”。毫不起眼的一根小绳子，却承载着学校对教育内涵的追寻。

高境科创实验小学于2010年与“绳”结缘，历时9年，全校师生踏“绳”启程，实践“绳韵教育”，将校园跳绳活动逐渐锻造成为校本特色，学生自信站上国际舞台，展现中国学生之“绳”韵，跳出孩子们的精彩，不断追求教育的更高境界。

绳韵教育之开篇

花样跳绳体育活动课程化

2010年，高境科创实验小学搭乘阳光体育的东风，全方位地开展了以绳为主要内容的体育活动，将跳绳从体育锻炼的一个项目，提升到学校层面的师生共同活动，大大激发了学生的学习兴趣，跳绳的水平快速提升，让全校教师、学生和家长共同分享了跳绳带来的快乐。

新一轮课程改革不仅给国家课程的创造性实践开辟了天地，而且为地方课程和校本课程的建设提供了机遇。学校以学生发展为本，逐步把花样跳绳课程化，确立了“以绳育人”课程的开发理念，选择花样跳绳这一运动项目作为体育校本课程的建设，充分利用学校的体育资源，发挥教师的积极性，满足学生及家长的需求，从而形成“学校以本土加特色、教师以优质加专长、学生以全面加特长”的传统体育课程特色。

基于绳本体功能开发课程，注重普及与提高并存交错。普及性训练，面向全体。以全体师生为主体，坚持上好每周一节的基础性训练课，做到人人能掌握1—2种花样跳绳技能，坚持全校师生每天早上做好两操（广播操+自编绳操）。在前期的实践过程中，学校群策群力，共同开发了一套集体绳操，还编写了《花样跳绳》校本教材，每个年级专设一节体育课为跳绳课。利用早操及大课间活动，组织全校师生开展跳绳活动，实现了花样跳绳课程化。以校队学生为主体，坚持做到每天一小时的基本功训练，每周一次的提高性训练班，每学期一场展示，每年参加一次全国跳绳锦标赛，力争获取好成绩。

短短三四年，花样跳绳已完全深入到全校师生和家长的心中，尤其是学校每年参与各级花样跳绳比赛捷报频传。花样跳绳体育项目的建设，无疑为创办特色学校提供了一条可探索的道路。

绳韵教育之实践

无形之绳赋能师生华丽成长

以花样跳绳带动校园文化建设逐步成为高境科创实验小学师生的共识，也为学校优质发展奠定了基础。

炫彩小绳子，“绳韵课程”形成体系

融入各个课程的绳韵精神。在创建过程中，学校围绕绳这一特色，考证绳之发展历史，挖掘绳之文化内涵，确立了“以绳育人、文化立校”的办学精神；围绕“绳文化”中的创新、合作、坚韧、务实、快乐等精神品质，提出了“绳韵教育”。

“阳光绳韵”体现了高境科创实验小学全体师生从“体锻绳”向“教育绳”的转变，反映了“以绳育德、以绳增智、以绳健体、以绳审美、以绳聚心”的学校文化内涵。

2017年6月，基于高境科创小镇建设以及教育综合改革的需求，学校正式更名为宝山区高境科创实验小学。审视学校发展的需求，重新梳理了学校办学方略，丰富了“以绳育人、文化立校”的办学精神，注重“绳韵教育”的拓展与延伸。

在新优质学校创建活动中，学校探究“绳韵教育”与健康、艺术、学习、生活、劳动、法制、科学等之间的相互关系，紧扣“绳韵教育”开发校本课程，把绳的精神融入到其他学习中。学校以“绳韵教育”为指南，用一根绳子构建校本课程体系，提出了“绳韵”课程体系：绳韵德育课程、绳韵科学课程、绳韵艺术课程、绳韵健康课程、绳韵阅读课程。

这几年，学校正在进行“中华绳韵之系列”校本课程群的开发与编写工作。完成了“七彩礼仪”“绳韵德育”课程及绳秘之旅、绳童大本营之探究篇——科普场馆行、绳童科学之旅、创创成长记（机器人中高年级）等“绳韵科学课程”，千千中国结绳韵艺术课程、绳舞飞扬绳韵健康课程、《经典诗词游乐园》“绳韵阅读课程”。这个课程体系始终与时代同步，为有效培养学生的核心素养服务。

绳童大本营，“绳韵评价”泽被桑梓

绳韵精神润物无声、深入人心。学校把握创建新优质学校这一契机，结合“绳韵教育”的内涵，设计了深受学生喜欢的“‘中华绳韵之绳童大本营’争章手册”，制定多元化的评价机制，形成统一的评价标准，以“七彩绳结”为激励手段，有效落实日常教育教学中的过程性评价。

学校围绕“七彩绳结”争章评价机制，根据学生的年龄，结合学科特点细化了“绳结”评价标准。通过教师对每一个学生日常各个方面细致的观察、记录，给予学生较为全面、公正的综合性评价。借助“绳结评价”这种显性的评价方式，促使学生明确各种规则，培养学生核心素养，逐步形成正确的价值观、人生观。

高科实小的绳娃们也逐渐走出了上海，迈上了国际舞台，多次代表中国队参加国际比赛，获得14枚金牌；代表上海参加国内比赛，获得74枚金牌；还打破了吉尼斯世界纪录。孩子们多次走进中央电视台，接受了新闻媒体采访。“跳绳大课间”活动向全区进行了展示，参加了“上海市学校体育课程”展示活动。来自世界各国的跳绳爱好者和世界冠军到校互动切磋技艺，学校的社会影响力逐年提升。

成长在岗位，“绳韵教师”体现价值

“绳韵教育”润泽教师成长。学校的课程需要教师加以实施，注重教师在“绳韵教育”润泽下的专业成长。学校完善骨干教师使用机制，在“绳韵教育”润泽下，本着边培养边引领，边出成效的思想，以“高境镇名师工作室”为载体，聚焦课堂教学，开设专场教学研讨，不遗余力地发挥骨干教师的示范引领作用。在高境镇教育部门的关心下，学校与高境三中携手成立了跨学段“曹丽珍名师工作室”。

中老年教师有着丰富的教育教学经验，学校以任务驱动、机制激励为策略，积极发挥他们在教研组内的参与、指导作用，帮助他们克服懈怠期，让他们在价值体现中实现二次成长，同时也在教学相互促进中进一步提升业务素养。

在青年教师培养过程中，学校成立了“杏林成长坊”，通过开展“问题—目标—措施—实践—反思”的多轮循环式实践研讨活动，逐步形成反思性实践青年教师培养模式。通过主题演讲、读书沙龙、专题讲座等形式，帮助青年教师提高认识和业务能力。

得益于学校对教师队伍建设的重视，近两年学校教师先后获得多项奖项和荣誉称号。在宝山区第13届教科研评比、宝山区教育技术有效性教学展评、宝山区第十一届中青年教师大奖赛等各项市区级比赛中成绩斐然，为学校赢得了良好的社会声誉。

绳韵教育之升华

绳韵2.0——“PEACH”师生发展实践模式

在新优质学校创建过程中，学校建构了“绳文化”，追求“绳”到“绳韵”的转变，把“花样跳绳奠人生之基、科创教育突思维之规、‘绳韵教育’引成长之向”作为“绳韵教育”的文化内涵。

学校依据“绳韵教育”文化内涵，从“绳韵教育”育人价值中逐步提炼出了“PEACH”（吸引力）师生发展实践模式。所谓PEACH是坚持、情感、主动、聪慧、健康等含义的5个英文单词的缩写。

“PEACH”师生发展实践模式的构建是基于学校“花样跳绳”和“阳光绳韵”的学校特色，目的是提升师生的精气神，展望“绳韵教育”的更高境界，实现师生从“绳韵”向“神韵”的华丽转变。

下一阶段高境科创实验小学将在实施中完善师生发展实践模式，实现师生坚持、情感、主动、聪慧、健康的高境界。

“绳韵教育”硕果累累

学校荣誉：

全国体育工作示范校

全国跳绳示范校

全国教育科研先进集体

全国创造学会教育专业委员会基地学校

上海市阳光体育先进学校

上海市依法治校示范校

上海市行为规范示范校

上海市家庭教育示范校

上海市安全文明校园

上海市雏鹰大队

宝山区文明校园

宝山区新优质学校

学校跳绳队成绩

2017年7月，参加全国跳绳总决赛，获得8枚金牌。

2017年8月，参加香港国际交互绳大赛，在30秒交互绳速度赛中以单脚129次平了吉尼斯世界纪录，并获得冠军。

2017年9月在中央电视台以单脚133次打破30秒交互绳速度赛吉尼斯世界纪录。

2018年6月，参加全国跳绳联赛亳州站比赛，获得24枚金牌。 2018年11月，参加上海国际交互绳大赛，在30秒交互绳速度赛中，再次以单脚136次打破世界纪录。

2019年5月，参加全国跳绳联赛亳州站比赛，获得18枚金牌。

2019年7月，代表中国队参加在挪威举行的WJR跳绳世界杯赛，获得8枚金牌，并三次打破世界纪录。在30秒交互绳速度赛中以单脚143次再次打破由他们自己保持的世界纪录，创造了中国速度。

2019年9月，走进中央电视台《开学第一课》，并在现场以单脚143次的成绩打破了30秒交互绳速度赛的吉尼斯世界纪录！